상처떠나보내기 -이승욱

"보통 우리는 '화'를 상대를 다치게 하는 용도로 사용하죠. 

화는 불이니까 누군가를 향해 발사하면 그가 화상을 입잖아요. 

그렇지 않고 화를 담고 있으면 내 속이 화상을 입겠죠. 

하지만 불을 잘 쓰면 좋은 도구가 되는 것처럼 

화, 분노라는 감정도 잘 처리하면 

아주 좋은 에너지가 되는 것 같습니다. 

모든 감정이 그렇습니다만, 

누구도 다치지 않게 화를 낼 수도 있습니다. 

화가 났다면 먼저 '화가 났다'고 말을 하십시오. 

정말 화를 내지 마시고요. 

그것이 화를 다루는 첫걸음입니다."

-p. 141

"외로움으로 인한 괴로움보다,

의존함으로써 경험할 비루함의 고통이 더 크다는 사실도

충분히 알게되었다.

-p. 56

"인간은 이해되어야 할 존재이지 

설명되어야 할 존재는 아니라는 것이다."

-p. 49

"사실 사람들은 자신이 가진 많은 것들 중 

잃어버린 그 하나와 자신을 동일시할 떄가 너무나 많다.

성적이 떨어졌다고 죽는 사람, 

투자한 돈을 날렸다고 죽는 사람, 

세무조사가 들어온다고 죽는 사람,

일자리를 잃었따고 죽는 사람.

이들은 모두 잃어버린 그것과 자기 자신을 동일시했기에 

삶의 의미도 함께 상실한 것이다."

-p. 60